Die Begriffe "Hochsensibilität" und "Hochsensitivität" werden häufig synonym verwendet. Grund ist der Ursprung der Thematik.
Die amerikanische Psychologin und Expertin in diesem Gebiet, Elain Aron spricht in ihrem Buch von "High sensitive person".
Bei der Übersetzung aus dem Englischen wurde zunächst nicht unterschieden zwischen "hochsensibel" und "hochsensitiv".
Da jedoch die Bedeutung nicht die Selbe ist, macht eine Differenzierung durchaus Sinn.
Hochsensibel
Unser Gehirn hat einen tollen Filter um uns vor der Flucht der täglichen Eindrücke zu beschützen.
Bei hochsensiblen Menschen funktioniert dieser Filter etwas anders . Es werden mehr Sinneseindrücke weitergeleitet.
Häufig resultiert daraus ein Zustand der Überreizung. Dieser äußert sich bei jedem anders.
Noch ist es nicht möglich anhand von Tests eine zuverlässige Diagnose zu stellen.
Die folgenden Merkmale können als erste Anhaltspunkte über die Ausprägung der Sensibilität dienen:
*eine Verstärkte Wahrnehmung von Gerüchen, Gerauschen, vestribulären oder visuellen Reizen
* eine erhöhte Stressanfälligkeit
*eine erhöhte Schreckhaftigkeit
*ein hohes Maß an Emphatie
* eine stärkere Wirkung von Stimmulanzien wie Alkohol, Koffein, Teein oder bestimmten Medikamenten
* eine feine Körperwahrnehmung und Schmerzempfindlichkeit
Hochsensitiv
Ganz ähnlich geht es hochsensitiven Menschen. Nur haben sie häufig andere Bedürfnisse.
Sie besitzen keine stärkere Ausprägung ihrer fünf Sinne.
Hochsensitive Menschen haben ein Art "siebten Sinn". Sie sind emphatischer, einfühlsamer als die meisten Menschen.
Sie haben ein stark ausgeprägtes Bauchgefühl, eine Intuition, die für viele andere oft nicht nachvollziehbar erscheint.